Metti una lezione di aerobica, con o senza step, metti un palo e nasce un’invenzione tutta BePole’R’M.
Fit Pole è una lezione divertente, stimolante, dove fai un ottimo lavoro cardio, unendo a volte affondi o squat, a volte movimenti più leggeri
ad esercizi con il palo, senza entrare nella tecnica di una lezione di Pole Dance.
50 minuti di ballo, tonificazione e sudore!